Witam. Zaczalem wlasnie pierwszy cykl kreatynowy. Waze 75kg, mam kretke olimpu 1250mg i tauryne olimpu 1500mg, carbo treca, i bialeczko sp80. Zdecydowalem sie na taki program. Dzien Treningu Rano na czczo -3 Tabletki (3,75g) Kreatyny -1 Tabletka (1,5g) Tauryny Po treningu -3 Tabletki (3,75) Kreatyny -2 Tabletki (3g) Tauryny -Carbo Przed snem [...]
[...] : nie jem deserow, czasem mam napady na slodycze Ograniczenia żywieniowe : brak, ale sa rzeczy ktorych nie lubie Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok, tabletki przestalam brac 1,5 roku temu, poza tym problem z prawym nadgarstkiem – kiedys mialam zapalenie sciegna i czasem boli, przez to [...]
[...] - nie mówcie co dokupić bo nie mam już kasy ani co bym zamienił na co bo sprzęt już zakupiony, proszę o pomoc w rozpisce . planowałem pojechać tak: -metanabol 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 [...]
[...] z mąki razowej żytnie a nie pszennej !(130gr) lub 7-8 kromek pieczywa Wasa lub krążków ryżowych + owoc ( plaster świeżego ananasa(nie z puszki) lub jabłko lub banan) + 2 tabletki omega 3 lub omega 3-6-9 (polej ręcznik papierowy kuchenny oliwą z oliwek i tym ręcznikiem zwilż delikatnie dno patelni przed smażeniem) placek ( wbijasz 7 jaj z [...]
[...] dużo informacji o cyklu Metanabolem i chciałem się was poradzić czy cykl który ułożyłem jest dobrym cyklem na 1 raz stosowania Mety. 1:cykl : 91 tabletek 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 [...]
Amerykańscy naukowcy stworzyli dwie „magiczne" tabletki (AICAR i GW1516). Dzięki nim nie ruszając się z miejsca nie tylko spalisz nadmiar tłuszczu, ale też.... poprawisz kondycje, wzmocnisz organizm i zbudujesz muskulaturę. Myszy, którym podano „magiczny" preparat mogły biec bez przerwy nawet o 44% dłużej. Normalnie gryzonie te potrafią pokonać [...]
[...] lody, owoce Ograniczenia żywieniowe : od dziecka nie piję mleka, ale jeśli chodzi o przetwory mleczne to jest ok ;) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: ogólnie zdrowa,ale alergia w okresie letnim- od maja do sierpnia biorę tabletki na alergię, po których zawsze tyję, miesiączka mniej więcej regularnie, [...]
[...] po śniadaniu. 3. BCAA Stack II + EAA 240 tab. x1szt. opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Stac_II_%2B_EAA-opis1710.html # Dzień Treningowy: Jedna porcja (3 tabletki) na 30 minut przed treningiem, druga (1 miarka - 3 tabletki) bezpośrednio po treningu. 4. Therm L-carnitine 90 kaps. x1szt. opis produktu: [...]
[...] to już postanowiłem tylko pomożcie na inny temat. Codziennie mam treningi koszykowki, opracowałem sobię już dietę, która bd stosował, oraz pierwszy cykl mety : 1 tydzien: 2 tabletki dziennie 2 tydzien: 3 tabletki dziennie 3 tydzien: 3 tabletki dziennie 4 tydzien: 3 tabletki dziennie 5 tydzien: 2 tabletki dziennie 6 tydzien: 1 tabletce [...]
[...] Ja2 (16:11) a masz zwykle czy w czopkach 2225567 (16:11) czesto musze walczyc w szkole i ostatnio trafilem na 80 kg koksa i poleglem 2225567 (16:11) ? 2225567 (16:11) tabletki mam Ja2 (16:11) no mete masz zwykla w tabsach czy w czopkach Ja2 (16:11) aaa Ja2 (16:11) no to zle 2225567 (16:12) wiesz mam znakomita technike bo kung fu [...]
[...] rodniki, poprawiają samopoczucie. Hesperydyna - poprawia elastyczność oraz zwiększa szczelność naczyń krwionośnych. Zalecane dawkowanie Dzień Treningowy.: Jedna porcja (1-2 tabletki) raz dziennie, z posiłkiem. Dzień Nietreningowy.: Jedna porcja (1-2 tabletki) raz dziennie, z posiłkiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE MultiVit Porcja 1tab. [...]
[...] Co jako deser : Budyń z dżemem/sokiem, galaretka z owocami/kurczakiem/warzywami Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Niedoczynność tarczycy, częste krwotoki z nosa, problemy ze stawami, nieregularne miesiączki, bez hormonalnych tabletek Preferowane formy aktywności [...]
[...] Dlugie lata nie mialam problemu z waga, bujalam sie w okolicach 65 kg, az do 2007 roku, kiedy przy innych badaniach wyskoczyla mi nadczynnosc tarczycy. Zaczelam brac tabletki i efekt +10kg w pol roku. Na te badania poszlam, bo jakos swiezo upieczona mezatka chcialam staac sie o dziecie. Tak pewnie jeszcze dlugo nie wiedzialabym, ze z moja [...]
[...] na TSH, wynik < 0,01, dalsza diagnostyka w toku, skierowanie na powtórne badanie TSH, anty TPO i do poradni endokrynologicznej czy regularnie miesiączkujesz: biorę tabletki anty czy bierzesz tabletki hormonalne: tabletki antykoncepcyjne Regulon czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: poza anty, na razie nie czy rodziłaś: nie [...]
[...] energii. Xtreme Amino 6600 charakteryzuje się wyjątkowo dobrą przyswajalnością, chociaż dawka aminokwasów i ich stężenie są ekstremalnie duże. Wartości odżywcze Porcja: 2 tabletki Ilość porcji w opakowaniu:125 Zawartość: 250 tabletek Składniki Kalorie 20 kcal Białko 5 g Tłuszcze 0 g Węglowodany 0 g Witamina B6 [...]